…oder von den Auswirkungen größerer Schwankungen in der Spaziergangsfrequenz auf die Verletzungsanfälligkeit von Füßen. Was das auf gut Deutsch heißt? Ganz einfach: Ich machte heute den ersten kleineren Spaziergang des Jahres, im fiesen Nieselregen einmal in die Stadt und zurück. Ungefähr 11 km sind das. Sollte eigentlich kein Problem darstellen.
Stellte prinzipiell auch kein Problem dar, zumindest so vom reinen Gefühl her – die Füße schmerzten halt ein wenig, aber das war jetzt nicht weiter ungewöhnlich. Als ich jedoch nach vollendetem Spaziergang die qualmenden Socken auszug staunte ich nicht schlecht: Insgesamt acht Blasen hatte ich mir erlaufen, einige kleinere und ansich irrelevante an den Zehen, aber auch eine ungefähr Fünfmark-Stück große an der linken Ferse sowie zwei ebenfalls etwa so große unter beiden Fersen. Die kann man dann doch schon für irgendwie relevant halten, sowas hatte ich bislang nicht mal nach dreimal so langen Wanderungen in den Alpen. Allerdings – und da liegt der Hase im Pfeffer und niest vor sich hin – hatte ich in den Alpen die Wanderschuhe samt passenden Socken an, und nicht die seit 20 Jahren ausgelatschten Armeetreter. Mithin also ein vermeidbarer Fehler bei der Ausrüstung und somit komplett meine Schuld – nun qualifiziert mich das nicht mal mehr für ne Runde Mitleid 😉
Nuja, das kann nun ein paar Tage in Ruhe verheilen, gibt dann dickere Schwielen und damit weniger Anfälligkeit für weitere Spaziergänge im weiteren Verlauf des Jahres. Was einen nicht umbringt… gibt einem eine Anzahl von ungesunden Verdrängungsstrategien 😉
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